惡風因傷風 惡寒因傷寒

在「走近中醫」這本書裡看到一段很不錯的體會：「惡風因傷風 惡寒因傷寒」。先用一個比較好體會的例子：吃太多太飽身體就會告訴你不要吃了，這是很容易體會的感覺，所以可以說「惡食因傷食(即脾胃)」。

基本上我覺得這體會可以歸納為：某些東西太多，身體會用厭惡的反應表現出來。所以再回來解釋，感冒時不想被風吹到，原因就是先前先吹風招涼了，被風吹太多了的結果；不想被冷到，是因為寒已經入侵身體的關係。 運動後肌肉會累積乳酸以致不想再動，是不是也是「惡動因傷動」的關係？ 有些馬拉松選手硬撐跑步，大汗、眼睛無神、唇白、口開、口乾、心跳加速、手冷，是不是心臟過度負荷的表現？我的解讀是心臟在建議你應該停下來休息了，再跑會發心臟病吧？關於運動於是應該以「持之以恒」以及「爽快」為原則，適度的運動不會有面目猙獰、大汗的表現，反之精神奕奕是可以預期的，試想，你會用「箭步如飛」形容百米賽跑選手嗎？大部分西方運動我覺得都太激烈、東方人如我反倒愛耍嘴皮子，不運動更慘！哭哭~ 

題外話，既然講到了吃太多，面相上會有什麼特徵？除了大腹、雙下巴應該是最明顯的特徵之外，我覺得下眼瞼也會出現贅肉、甚至外翻出紅肉、整個眼白也會變紅。不如來看一張血腥的遊戲畫面，真的是超誇張又貼切…